sức khỏe

Theo khoa học, đây là 6 lợi ích rõ rệt của việc chơi game

Từ tăng cường chất xám cho tới giảm đau, từ Xếp Hình cho tới Mario. Chắc hẳn các bạn đã nghe tới những câu nói kiểu như “trò chơi điện tử chỉ tổ hại người” hay “chơi điện tử là một việc tốn thời gian, tốn tiền, vô bổ”. Các bạn không tìm được lý […]

Tâm sự của một “cú đêm”: Thức đến 5 giờ sáng liên tục trong 5 năm trời, đây là những gì tôi nhận ra về việc thức đêm

Thức đêm rất phù hợp cho những hoạt động tích luỹ như đọc sách, nghiên cứu, làm việc, thế nhưng khi nó thành thói quen, thức đêm sẽ khiến bạn “lệch sóng” với cả xã hội xung quanh. Người ta vẫn thường liên tưởng thức đêm tới thói quen xấu , một thứ vừa ảnh […]

Ngưng dùng Facebook, vào 27 kênh Youtube hữu ích này để thông minh hơn

Youtube thực sự là kho tàng kiến thức vô tận mà bất kì ai cũng có thể tận dụng một cách hoàn toàn miễn phí. Thời gian có hạn. Facebook hay Netflix có thể dễ dàng ngốn sạch thời gian của bạn mỗi ngày trên Internet. Vậy tại sao không tận dụng khoảng thời gian […]

Ba bước để vượt qua sự mệt mỏi

Khi mà chúng ta cứ liên tục cố gắng không ngừng và bỗng nhiên gặp vấn đề trong việc cân bằng lại cuộc sống giữa công việc và gia đình, thật khó để biết rằng chúng ta đang quá căng thẳng hay chỉ là do bạn lo lắng quá nhiều. Căng thẳng và lo lắng […]